1.- a) Què és la freqüència
respiratòria?
b) Quines són les fases de la respiració?
c) Què entenem per capacitat respiratòria?
2.- a) Què és la freqüència cardíaca?
b) Què és la pulsació?
3.- Quina és la diferència entre la
resistència anaeròbia i l’aeròbica?
4.- a) Fer un plantejament
d’escalfament que contingui 2 exercicis generals en moviment; 4 exercicis de
força i 4 més d’estiraments adaptats a un esport concret –el que tu vulguis-.
b) Digues en cadascun els músculs que es treballen.
5.- En què es diferencia un escalfament
específic d’un de general?
6.- Prepara una bateria de 10
exercicis d’escalfament generals: fes el dibuix de cadascun i explica’l. Digues
quin és el principal múscul que es treballa.
7.- Prepara una bateria de 5
exercicis d’escalfament específics i idonis per a preparar-se per a jugar a
bàdminton: fes el dibuix de cadascun i explica’l.
8.- Explica detalladament com hem
jugat al bàdminton.
9.- Explica detalladament com hem
jugat al beisbol.
10.-. Fes una valoració àmplia i
reflexiva sobre el Tradijoc
11.- Explica detalladament com hem
jugat al korfball.
12.- En què consisteix el bòlit?
Explica’l.
Observacions:
· Tal com s'indica als criteris d'avaluació d'inici de curs d'aquesta àrea, per a presentar-se a aquests exàmens és requisit indispensable portar el dossier de tot el curs, seguint les pautes que s'indiquen a la pàgina principal del bloc: http://bielies.blogspot.com/
Al dossier s’han d’incloure les explicacions, fetes per vosaltres –no copiades d’internet-, dels jocs i les activitats dutes a terme al llarg del curs.
- Aquestes activitats són obligatòries i s’hauran de presentar el dia de l’examen.
- La nota de l’examen val un 70% i les activitats un 30%.
- Els exàmens de recuperació seran la primera setmana de setembre.
