Podreu veure el vídeo de la Marató 2012 en aquest enllaç: http://caseflix.blogspot.com.es/2012/12/un-mosaic-per-la-vida.html
Passos:
v Aixequem el puny un
cop a dalt
v Baixem amb el signe
de la victòria fins a baix de tot
v I tornem a pujar i amb
el puny piquem quatre vegades a dalt
v Estirem els braços i
les mans I pugem cap a dalt amb tres
temps i al quatre recollim a baix I piquem quatre vegades
v Tornem a disparar els
braços I anem dreta, mitja, Esquerra, mitja, dreta mitja, esquerra.
v Amb els punys: el
dret endavant, l’esquerre endavant, tirem enrera mig cor I mig cor i ho repetim
quatre vegades
v I ara tirem cap a la
dreta, obrim la cama dreta, creuem per davant amb l’esquerra, piquem i comptem
quatre vegades amb els dits
v Repetim el punt
anterior però cap a l’esquerra
v Ara ens ajupim i
estirem els braços avall, fem petar els dits al mig amb les cames obertes I
quan tanquem les cames i tornem a estirar els braços amunt i tornem a petar els
dits
v I ho tornem a repetir
v Obrim les cames cap a
la dreta i saludem
Pol
Candela
Data límit: 22/12/2012
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada