dissabte, 15 de desembre de 2012


Podreu veure el vídeo de la Marató 2012 en aquest enllaç: http://caseflix.blogspot.com.es/2012/12/un-mosaic-per-la-vida.html

Passos:
v  Aixequem el puny un cop a dalt
v  Baixem amb el signe de la victòria fins a baix de tot
v  I tornem a pujar i amb el puny piquem quatre vegades a dalt
v  Estirem els braços i les mans I pugem cap a dalt  amb tres temps i al quatre recollim a baix I piquem quatre vegades
v  Tornem a disparar els braços I anem dreta, mitja, Esquerra, mitja, dreta mitja, esquerra.
v  Amb els punys: el dret endavant, l’esquerre endavant, tirem enrera mig cor I mig cor i ho repetim quatre vegades
v  I ara tirem cap a la dreta, obrim la cama dreta, creuem per davant amb l’esquerra, piquem i comptem quatre vegades amb els dits
v  Repetim el punt anterior però cap a l’esquerra
v  Ara ens ajupim i estirem els braços avall, fem petar els dits al mig amb les cames obertes I quan tanquem les cames i tornem a estirar els braços amunt i tornem a petar els dits
v  I ho tornem a repetir
v  Obrim les cames cap a la dreta i saludem
Pol Candela

Data límit: 22/12/2012

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada