dissabte, 21 de setembre del 2013

Toco a terra i no jugo més!

 
Benvolguts/des,
degut a que enguany l'institut de Flix no ofereix aquesta optativa el bloc queda aturat.
Podeu seguir les activitats relacionades amb els jocs de l'institut i jocs en general als següents blocs:

http://bielies.blogspot.com.es/
http://bieljoc.blogspot.com.es/

dissabte, 13 de juliol del 2013

Prepara la prova de setembre

Activitats proposades: A continuació hi ha un llistat de preguntes per tal que puguis preparar la prova de setembre. Algunes d'aquestes preguntes sortiran a l’examen. Has de contestar-les i adjuntar-les al dossier. 

1.- a) Què és la freqüència respiratòria?
     b) Quines són les fases de la respiració?
     c) Què entenem per capacitat respiratòria? 

2.- a) Què és la freqüència cardíaca?
     b) Què és la pulsació?  

3.- Quina és la diferència entre la resistència anaeròbia i l’aeròbica?  

4.- a) Fer un plantejament d’escalfament que contingui 2 exercicis generals en moviment; 4 exercicis de força i 4 més d’estiraments adaptats a un esport concret –el que tu vulguis-.
       b) Digues en cadascun els músculs que es treballen.

5.- En què es diferencia un escalfament específic d’un de general? 

6.- Prepara una bateria de 10 exercicis d’escalfament generals: fes el dibuix de cadascun i explica’l. Digues quin és el principal múscul que es treballa.  

7.- Prepara una bateria de 5 exercicis d’escalfament específics i idonis per a preparar-se per a jugar a bàdminton: fes el dibuix de cadascun i explica’l.  

8.- Explica detalladament com hem jugat al bàdminton.

9.- Explica detalladament com hem jugat al beisbol. 

10.-. Fes una valoració àmplia i reflexiva sobre el Tradijoc 

11.- Explica detalladament com hem jugat al korfball. 

12.- En què consisteix el bòlit? Explica’l.

Observacions:

·    Tal com s'indica als criteris d'avaluació d'inici de curs d'aquesta àrea, per a presentar-se a aquests exàmens és requisit indispensable portar el dossier de tot el curs, seguint les pautes que s'indiquen a la pàgina principal del bloc: http://bielies.blogspot.com/
     Al dossier s’han d’incloure les explicacions, fetes per vosaltres –no copiades d’internet-, dels jocs i les activitats dutes a terme al llarg del curs.
  • Aquestes activitats són obligatòries i s’hauran de presentar el dia de l’examen.
  • La nota de l’examen val un 70% i les activitats un 30%.
  • Els exàmens de recuperació seran la primera setmana de setembre.

dissabte, 15 de juny del 2013

Recuperació de juny

Seguint els criteris d’avaluació del centre, els alumnes que han suspès el darrer trimestre amb menys de 4 han de presentar-se a la recuperació del trimestre. A part, si tenen 2 o més trimestres suspesos han de presentar-se de cadascun d’aquests.
Per aprovar aquest examen de juny d’educació física cal que presenteu el dossier del o dels trimestres suspesos, correctament elaborat i sense deixar-vos cap joc o activitat esportiva realitzada. Podeu trobar informació sobre els jocs que heu de presentar al bloc.
A banda, l’examen tindrà un seguit de preguntes algunes de les quals sortiran del següent llistat:
1.- a) Fer un plantejament d’escalfament que contingui 2 exercicis generals en moviment; 4 exercicis de força i 4 més d’estiraments adaptats a un esport concret –el que tu vulguis-.
       b) Digues en cadascun els músculs que es treballen.
2.- En què es diferencia un escalfament específic d’un de general?
3.- Prepara una bateria de 10 exercicis d’escalfament generals: fes el dibuix de cadascun i explica’l.
4.- Prepara una bateria de 5 exercicis d’escalfament específics i idonis per a preparar-se per a jugar a bàdminton: fes el dibuix de cadascun i explica’l.
5.- Explica detalladament com hem jugat al bàdminton.
6.- Explica detalladament com hem jugat al beisbol.

dilluns, 27 de maig del 2013

Imatges per a il·lustrar els dossiers del 3r Trimestre














Avaluació del 3r Trimestre




Us recordo que aquells de vosaltres que no heu presentat les activitats al bloc heu de presentar un dossier que reculli totes les activitats, jocs i exercicis fets al llarg del 3r trimestre.
Us recordo, també, que NO pot haver cap exercici copiat del bloc ni de cap altre lloc, cal que cadascú de vosaltres expliqui amb les seves paraules les activitats realitzades.
Les activitats que ha de recollir el dossier són: atrapar, tallar fils, stop, laberint, els jocs a les ermites, la cadena, malalties, l'aranya, l'aranya amb stop, gerres, qui enganxa desenganxa, supa-sup, bàdminton, korfball, besibol i Tradijoc.
El termini per a presentar el dossier és el proper DIVENDRES 7 de juny.

Recordo, tal com s'indica a la capçalera del bloc i hem comentat des de principis de curs, que els criteris aprovats pel departament d'educació física per aquest curs 2012/13 són els següents:
  • 10 % Prova escrita
  • 30 % Presentació del dossier del trimestre o Participació activa al bloc d’educació física
  • 10 % Direcció i execució de l’escalfament
  • 30 % Observació diària del treball de classe
  • 20 % Actitud (inclou hàbits higiènics i dutxa o canvi de samarreta)
(*) La participació activa al bloc d’educació física, explicant correctament un mínim del 75 % dels jocs, esports o activitats dutes a terme, i proposant variacions o altres activitats, opinant, facilitant enllaços d’interès... permetrà a l’alumne/a estalviar-se la presentació del dossier del trimestre.
Molt important: Per aplicar els percentatges cal haver presentat el dossier del trimestre o participar al bloc, i haver participat de forma activa a les classes.

dijous, 23 de maig del 2013

Tradijoc 2013 a Flix


Avui ha tingut lloc la novena edició de TRADIJOC, la trobada de jocs tradicionals dels alumnes que cursen 1r d'ESO dels centres de la Ribera d'Ebre i la Terra Alta. En total han estat 220 nois i noies procedents de tots els pobles d'ambdues comarques, acompanyats de 22 professors i guiats per 25 joves monitors/dinamitzadors de l'institut de Flix.



El programa s'ha iniciat puntualment a les 9:30 i ha continuat fins a les 14.15. Durant aquest espai de temps els joves, en grups de 15 o 16, han pogut practicar més de 25 jocs tradicionals de les nostres contrades. Els jocs estaven repartits en tres zones: el nucli urbà de Flix, el passeig de l'Ebre i la zona dels Xops, a l'altre costat del riu.
La jornada ha estat molt ben valorada per tots els assistents i hem pogut constatar, un cop més, que a través dels jocs ens acostem als altres, ens donem a conèixer i aprenem a relacionar-nos.
Els centres que enguany han participat al Tradijoc han estat: l'institut escola de Batea, el Centre Jeroni de Moragas, l'institut Julio Antonio de Móra d'Ebre i l'escola Santa Teresa d'aquesta localitat, l'institut de Gandesa i l'institut de Flix.
Cal agrair també la col·laboració que hem rebut del Centre d'Estudis de la Ribera d'Ebre, l'associació cultural Lo Llaüt d'Ascó, el Consell Esportiu de la Ribera d'Ebre i l'Ajuntament de Flix a través de les seves regidories.
Data límit: 30/05/2013

divendres, 17 de maig del 2013

TRADIJOC 2013: Dossier de jocs tradicionals


S'ha publicat, en format PDF, el recull dels jocs tradicionals i populars de la Ribera d'Ebre i de la Terra Alta que es practicaran durant la novena edició del TRADIJOC, que tindrà lloc el proper dijous 23 de maig, de 9:00 a 14:30, a Flix.
Recordem que aquesta trobada de jocs tradicionals naixia el 2005 a partir de la iniciativa dels professors d’educació física dels instituts de Flix i Julio Antonio de Móra d’Ebre, així com del Col·legi Santa Teresa amb la finalitat de gaudir, durant un dia, amb aquelles activitats lúdiques pròpies de les festes majors d’abans i amb els jocs populars que es jugaven pels carrers i places dels nostres pobles.


Aquesta iniciativa va sorgir, també, amb la voluntat d’esdevenir una activitat coneguda i esperada a nivell comarcal, que es consolidés dins les programacions dels nostres centres d’ensenyament secundari com una experiència que, més enllà de possibilitar la pràctica i el coneixement de jocs d’ahir, permetés la relació i la coneixença entre els nens i nenes que cursen primer de l’ESO a la Ribera d’Ebre. A partir de l’any 2008 el Tradijoc es fa gran i inicia un nou cicle amb la incorporació de l’IES Terra Alta, de Gandesa, i el Centre d’Educació Especial Jeroni de Moragas, de Móra d’Ebre. Dos anys després s’hi afegiria també l’institut escola de Batea i, l’any passat, l’institut escola Tres d’Abril de Móra la Nova.
Cal destacar també que el 2012 el Tradijoc es va incloure dins del programa del congrés internacional Jocs en la Història, celebrat els dies 18 i 19 de maig a Móra la Nova i Ascó. Això va permetre als assistents valorar com s’organitza i es desenvolupa aquest projecte compartit entre centres de secundària de les dues comarques, i va esdevenir un autèntic aparador de com organitzar i gestionar un esdeveniment lúdic d’arrel tradicional per l’entramat urbà.
Avui entenem que Tradijoc esdevé una important eina de cohesió entre els nens i nenes, d’inclusió pels nouvinguts i de dinamització cultural. La trobada amb alumnes procedents de tants pobles, amb petits trets dialectals diferents, o la possibilitat d’entrar en contacte amb persones de diferents edats –joves monitors o membres d’associacions que col·laboren- són sols dos exemples de la riquesa que genera el nostre projecte donant resposta a una sèrie d’objectius com són promoure valors de respecte, de tolerància, de solidaritat i companyonia.
Tradijoc és doncs un projecte fresc i ambiciós, de continuïtat, compartit, que a través del joc tradicional i popular vol guiar el nostre alumnat al coneixement d’un patrimoni lúdic que, més enllà de la recreació i el gaudi, li ofereixi pistes i referents per endinsar-se en el context on viu i que l’ajudarà en la seva inclusió dins la comunitat. Aquesta funció social que es desprèn del joc s’ha d’aprofitar per afermar el sentit de pertinença i d’identitat que, pensem, és pas previ a l’adquisició d’un valor tan importat com és el del respecte. Respecte a altres maneres de pensar, de compartir, de relacionar-se, d’actuar i, en el que ens pertoca, de jugar.
En aquest recull hi podreu trobar jocs com el de les birles, la corrida del cabàs, les rutlles, el caça fardatxo, el flèndit, la rebelluga, la trisella, la corretja, els quatre cantons, el mocador, jocs amb xapes, saltar a corda, el cementiri, modalitats de jocs amb boles...
Darrera d'aquesta publicació i del projecte Tradijoc 2013 hi ha el Grup de treball d’educació física coordinat format per Josep Carles Amposta, Jordi Hernández, Montse Perpinyà, Carolina Rofes, Marc Segura, Mª Pilar Suñén i coordinat per Biel Pubill.
En aquesta novena edició hi participen els següents centres: Institut de Flix, Institut Julio Antonio, Institut Terra Alta, Institut escola de Batea, Centre Jeroni de Moragas i Col·legi Santa Teresa.
I hi col·laboren els alumnes de la comissió d’activitats extraescolars de l’institut de Flix, l'Associació Cultural Lo Llaüt d’Ascó, l'Associació Europea de Jocs i Esports Tradicionals (JUGAJE), la Pista de la Unió Social de Flix, amb el patrocini de l'Ajuntament de Flix, l'AMPA institut de Flix, l'Associació Cultural Lo Llaüt, el Centre d’Estudis de la Ribera d’Ebre, el Consell Comarcal de la Ribera d’Ebre, el Consell Esportiu de la Ribera d’Ebre i el Pla Català de l’Esport a l’Escola. Podeu accedir al dossier tot clicant damunt la imatge o bé a través d'aquest enllaç.

diumenge, 5 de maig del 2013

Jocs d'Etiopia

En aquest enllaç trobareu més de 25 jocs d'Etiopia. Individualment o bé en grups de màxim tres membres heu d'escollir tres d'aquests jocs, joguines o distraccions i:
  1. descriure'ls
  2. explicar com es juga o com us sembla que es podria jugar
  3. comentar amb quins materials estan fetes les joguines o els objectes de joc
  4. reflexionar i fer una valoració dels jocs d'Etiopia comparant-los amb els vostres
  5. si és el cas, construir la joguina o objectes de joc (vegeu les imatges següents)
Sonall d'Etiopia
Sonall fet per Joana Sabaté

Data límit: 15/05/2013

dimarts, 19 de març del 2013

Els jocs a les ermites

Els alumnes de 1r d'ESO han fet una sortida a l'ermita del Remei, de Flix. L'excursió, inclosa dins del crèdit de síntesi, els ha permès conèixer i practicar un seguit de jocs que tradicionalment es duen a terme en diferents ermites de les nostres comarques: 
 
Roda, roda moliner!

Carrera de pedres o del cabàs
 
Carrera de pedres o del cabàs
 
 
Carrera de les 9 pedres
 
 Carrera de les 9 pedres

La corretja


La corretja

Saltar a corda
 
El pastor i l'ovella
 
Podeu veure les fotografies de tota la sortida en aquesta presentació.
  

dimarts, 12 de març del 2013

3r Trimestre

Amb els exercicis de persecució iniciem les activitats del 3r trimestre. Us recordo que, com en el trimestre anterior, és obligat presentar l’explicació dels jocs o activitats esportives que anem fent dins el termini que s’indica al bloc.

·Qui no presenti aquestes descripcions serà valorat com exercici NO presentat
·La reincidència i acumulació de 3 fitxes no presentades serà motiu de falta.

Us animo, a partir d’aquest moment, a ser més constants i responsables amb la vostra feina.
Endavant!!!
 

diumenge, 3 de març del 2013

Avaluació del 2n trimestre curs 2012/13

Us recordo que aquells de vosaltres que no heu presentat les activitats al bloc heu de presentar un dossier que reculli totes les activitats, jocs i exercicis fets al llarg del 2n trimestre.
Us recordo, també, que NO pot haver cap exercici copiat del bloc ni de cal altre lloc, cal que cadascú de vosaltres expliqui amb les seves paraules les activitats realitzades.
Les activitats que ha de recollir el dossier són: bòlit, coreografies, raboses-gallines-serps, 10 exercicis d’estiraments apropiats per al futbol sala i 10 més per a jugar a la indiaca, indicant també el múscul principal que treballen –no poden ser els mateixos-, passades amb el peu interiors, passades amb el peu exteriors, parar la pilota a l'aire, conducció en ziga-zaga, conducció i xut, futbol-cap i el joc de la indiaca.
El termini per a presentar el dossier és el proper DIVENDRES 8 de març.