A continuació hi ha un llistat de
preguntes que, a setembre, hauràs de presentar en un dossier, FET A MÀ. Recorda
també que cal presentar el dossier de TOT
EL CURS, incloent les explicacions, fetes per vosaltres a mà –no copiades
d’internet-, dels jocs i les activitats dutes a terme al llarg del curs. Aquest
dossier, junt amb els preguntes anteriors, s’ha de presentar correctament
enquadernat, seguint els criteris adoptats pel centre.
T’aconsello que consultis el bloc:
http://bpubill.blogspot.com
Aquestes activitats s’hauran de presentar el dia de l’examen. La nota de l’examen val un 80% i
les activitats un 20%.
L'examen de setembre es farà a partir d'aquests preguntes i activitats que aquí es
proposen.
1.- a) Què és la freqüència
respiratòria?
b) Quines són les fases de la respiració?
c) Què entenem per capacitat respiratòria?
2.- a) Què és la freqüència cardíaca?
b) Què és la pulsació?
3.- Quina és la diferència entre la
resistència anaeròbia i l’aeròbica?
4.- a) Fes, explica i descriu un
plantejament d’escalfament que contingui 2 exercicis generals en moviment; 4
exercicis de força i 4 més d’estiraments adaptats a un esport.
b) Digues en cadascun els músculs que es treballen.
5.- En què es diferencia un
escalfament específic d’un de general? Explica i posa exemples
6.- Prepara una bateria de 10
exercicis d’escalfament generals: fes el dibuix de cadascun i explica’l. Digues
quin és el principal múscul que es treballa.
7.- Prepara una bateria de 5
exercicis d’escalfament específics i idonis per a preparar-se per a jugar a
bàdminton: fes el dibuix de cadascun i explica’l.
8.- Explica detalladament com hem
jugat al bàdminton (material, regles, puntuació...)
9.- Explica detalladament 8 jocs de
l’època dels romans.
10.- Explica els jocs següents: beto,
ouets, pilota assentada, barra, liaisons
dangereuses i gallines-raboses-serps. En cada cas has de dir el nombre de
jugadors, el material, el camp i explicar la dinàmica del joc.
11.-. Explica
detalladament com hem jugat al beisbol (material, regles, puntuació...)
L'examen de recuperació de juny serà el proper dimecres 21 de 9:30 a 10:30.
Per
aprovar aquest examen de juny d’educació física cal que presenteu el dossier de cadascun dels trimestres suspesos, correctament elaborat i sense deixar-vos
cap joc o activitat esportiva realitzada. Recordeu que si teniu el segon
trimestre suspès heu d'incloure els jocs dels romans.
Podeu
trobar informació sobre els jocs que heu de presentar en aquest bloc –mirar
des de setembre de 2016 fins a juny de 2017-.
A banda hi
haurà un examen algunes de les preguntes de les quals sortiran del
següent llistat:
1.- a) Fes
un plantejament d’escalfament que contingui 2 exercicis generals en moviment; 4
exercicis de força i 4 més d’estiraments adaptats a un esport concret –el que
tu vulguis-.
b) Digues en cadascun els músculs que es
treballen.
2.- En què
es diferencia un escalfament específic d’un de general?
3.-
Prepara una bateria de 10 exercicis d’escalfament generals: fes el dibuix de
cadascun i explica’l.
4.-
Prepara una bateria de 5 exercicis d’escalfament específics i idonis per a
preparar-se per a jugar a bàdminton: fes el dibuix de cadascun i explica’l.
5.-
Explica detalladament com hem jugat al bàdminton.
6.-
Explica detalladament com hem jugat al beisbol.
7.- Els jocs dels
romans: conèixer els jocs i saber-los explicar.
8.- Saber explicar els jocs: ouets, barra, liaisons dangereuses, pilota asseguda, raboses-gallines-serps, tasses, beto i bòlit.
Explica com t'has sentit quan has jugat en aquest joc. Pensa en com has ajudat a la teva parella, com t'ha ajudat ella a tu, com has ajudat a altres parelles o no, si t'han traït o has traït...
Aquest vídeo t'ajudarà a recordar diferents situacions del joc:
Explica com t'has sentit fent aquest joc. Quines sensacions i emocions has tingut?
En aquest joc he tingut moltes sensacions diferents:
felicitat, nerviosisme, motivació...
Quan la pilota em tocava, començava a cridar per a què em
pogués salvar i continuar matant (incloent la persona que m’havia matat).
Em sentia feliç perquè, a part de què en aquest joc m’ho
passava molt bé, quan et passaven la pilota era com si tu tinguessis la decisió
de matar, passar la pilota, o bé salvar a la gent que t’ho suplicava...
En alguns moments em sentia nerviosa perquè, primer fèiem
nens contra nenes, i quan quedava jo sola, no sabia què fer, a on anar...
Aquest va ser un joc que em va sorprendre gratament, ja
que a mesura que anava avançant el joc m’anava agradant més.
Quan ens va explicar el joc em va confondre perquè no
entenia el fet de que ni hi haguessin equips però a mesura que avançava el joc
em va sorprendre el fet de que era un joc de traïció; amics contra amics; tot
per la victòria individual.
He de dir que quan estava asseguda i no em salvaven em posava
nerviosa i començava a cridar degut a que volia participar en el joc. També em
va resultar difícil saber a qui matar quan tenia la pilota perquè no sabia qui
m’interessava tenir com a aliat degut a que possiblement em trairia.
Sira Bagés
Aquest joc va ser molt divertit pel fet que havíem de córrer
com cabres per tot el gimnàs per a que la pilota no ens toqués i havíem d’anar
en compte perquè la gent es podia passar la pilota i tocar-te. Hi havia gent
que feia servir d’escut humà als altres jugadors jo vaig ser un dels escuts, la
persona que hem va fer servir d’escut va ser molt “mala people” perquè hem van
matar per culpa seva i després no hem volia salvar, quan estàvem morts ens
havíem d’asseure al terra i per tornar a estar vius ens havíem de passar la
pilota. Era molt divertit veure com la gent demanava que li passessin la pilota
per poder estar viu una altra vegada i la persona que tenia la pilota passava
com en el meu cas. Aquest joc és emocionant i et transmet diversió, alegria.
Mariona Batiste
Al principi del joc
tenia una sensació de nerviosisme perquè no volia que la pilota em toqués, a
mesura que el joc anava avançant les sensacions i les emocions anaven canviant
contínuament. Quan tirava la pilota i tocava a algú estava contenta ja que
intento jugar bé i tenia una sensació d’energia ja que notava com si tingués
més força per la pròxima vegada. En canvi, quan la pilota em tocava a mi tenia
una sensació de que l’energia que tenia al principi ja no la tindria més, i
també una mica trista i frustrada ja que sabia què si m’hagués mogut una mica
cap a un costat no m’hagués tingut que assentar. Quan em salvava tornava a
tenir molta energia, encara més que al principi ja que pensava que ho podia fer
encara millor.
Anna Estivill
Quan hem jugat al joc de la pilota asseguda m’he sentit
entusiasmada, perquè és un joc molt divertit i apassionant. Degut a que has d’esquivar
la pilota per a que no et matin. El que m’ha agradat més és quan hem anat noies
contar nois, el que passa és que si agafa la pilota un noi se salvaven tots i
és molt difícil de matar-los a tots. El que passa és que quan et maten, per a
mi és avorrit perquè com que estàs assegut no et pots moure, encara que és molt
fàcil salvar-te. Tot i així m’ha agradat molt jugar-hi.
Clara Serra
A estat un joc divertit però a mi no m’ha agradat gaire
perquè ningú me la passava, i era injust, perquè també et traïen.
Enric Masip
Jo en Aquest joc hem vaig sentir una mica pressionada,
perquè si feies un grup i tiraves malament la culpa era per a tu, és clar!
Ruth Martí
A mi la principal emoció ha estat ràbia per
quan estaves al terra i ningú et volia salvar. L’altra emoció ha sigut diversió
quan estaves a d’alt i feies jugades per matar els millors d’aquell joc, també
una mica de passivitat perquè llavors els que no et volien salvar quan tu
estaves al terra després anaven de bona gent perquè el salvessis i tu passaves
d’ells.
Jordi Rius
En la majoria de jocs que em jugat fins ara s’han fet
grups o equips i aquest m’ha sorprès per ser un joc individualitzat, cadascú
lluitava per la seva pròpia supervivència.
He tingut una sensació de desconfiança perquè no sabia
quin dels meus companys era el meu aliat o el meu enemic.
Ha estat un joc totalment estratègic que et feia pensar a
més de fer exercici, ha sigut força divertit!
Héctor Garcia
En aquest joc m’he pogut sentir de diferents maneres. Em
sentia bé quan em passaven la pilota i eliminava als altres jugadors i em
sentia malament quan em mataven i no em salvaven durant una bona estona.
Nerea Ayala
He estat molt bé en este joc perquè no s’ha de córrer molt
però s’ha d’estar atent per si la pilota et toca o has de salvar a algú.
Aina Miró
Aquest joc m’ha agradat molt perquè pots fer equips improvisats
i alhora trair-los. És un joc que tinc que estar concentrat i el recomano a
tots els que els agradi els jocs de matar amb la pilota.
Pau Fortunyo
Al jugar al pilota asseguda m’he sentit traït, però a la
vegada cruel perquè jo tampoc passava la pilota als que estaven morts. Tot i
que m’ha fet molta ràbia que la gent s’aliés.
Pol Monclús
És un joc que m'ha agradat molt
de jugar ja que és un joc de competició, estratègia, traïció... El que més m'ha
agradat és que no s’acabava mai i tampoc hi havien equips. També he de dir que
és un joc cansat i de punteria per poder matar al contrincant.
Cristina Martín
Al jugar-hi m’he sentit amb molta energia ja que havies
d’estar molt atenta i concentrada per a què ningú et tires la pilota o bé
agafar-la quan te la passaven. Aquest joc també requereix agilitat, ja que si
et tiren la pilota l’has d’intentar esquivar i rapidesa ja que alguns cops has
de escapar de la persona que té la pilota.
